在中医理论中，湿热是引起夏季湿疹的主要原因。湿气和热气一起侵入人体，影响了人体的阴阳平衡，导致人体气血循环不畅…

1.合理饮食 夏季是个盛产各种瓜果的季节，吃瓜吃果既可以补充营养，也能起到排毒作用。但作为中医来说，除了这些平常…

1.饮食调理 夏季气温高，人们往往对于凉爽、冰凉的食物情有独钟。但是，对于那些脾胃虚寒、阳气不足的人来说，过多食…

气温骤降，往往容易引起感冒。因此，保持室内与室外空气的流通是非常重要的。每天开窗通风一小时，可以让室内空气流通…