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小暑到来，身体变样了：怎么保护自己？
小暑，是二十四节气中的第十一个节气，代表天气进一步炎热，早晚温差加大，中午时分阳光更是猛烈。空气燥热，人体的代谢也变得异常活跃，因此我们在饮食、运动和心理等方面都需要注意。下面，我们来看看小暑期间需要做哪些事情来保护我们的…
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