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小暑将至，如何饮食养生应对暑气？
随着夏季气温逐渐升高，人们的饮食也会相应地调整。小暑是夏季二十四节气中的第一个节气，意味着离热极天气已经不远了。针对这个节气，我们应该如何调整饮食来保持身体健康呢？ 首先，应多喝水。随着气温升高，人体的代谢会加快，就需要…
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