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长期熬夜的危害及中医调理方法
如今，由于快节奏的生活和工作环境，越来越多的人面临着长期熬夜的困扰。长时间的熬夜不仅会对身体健康造成危害，还会影响我们的工作效率和生活质量。那么，面对长期熬夜，我们应该如何进行调理呢？中医为我们提供了一些有效的方法。 长…
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