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气血是中医理论中的重要概念,指的是人体内气和血的运行状况。气血不足是指体内气血运行不畅或供给不足的情况,可能导致身体出现各种症状,如疲劳、乏力、头晕、失眠等。在中医中,有一种常用的食疗方法,即通过饮食来调理气血不足。其中…
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