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夏季上火，饮食调理秘笈分享
夏季上火，饮食调理秘笈分享### 上火的表现与原因在炎热的夏季，许多人常常会感到口干舌燥、长痘发热，这些都是上火的表现。中医认为，上火主要是由于体内的阴阳失衡，导致“热邪”内生。此时，养阴清热成为调理的重要策略。因此，了解上火…
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