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例假期间怕冷，调理饮食巧选择
例假期间怕冷，调理饮食巧选择### 一、暖宫食材的选择女性在例假期间常常感到寒冷，这是因为体内血液循环减缓，气血不足。为了帮助暖宫、舒缓不适，我们可以选择一些温性食材，如生姜、红糖、桂圆等。生姜具有温阳散寒的功效，可以制作姜茶…
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