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立春养生，如何预防春季过敏症
一、养成良好的生活习惯 首先，我们要养成良好的生活习惯。保持良好的睡眠，多喝水，规律饮食，定期运动可以提高身体免疫力，增强抵抗力，减少因过敏季节引起的喘息、鼻塞等症状。 二、饮食调理 其次，我们可以通过饮食调理来预防春季…
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