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小寒养生：注意保暖，避免受凉
在小寒的时候，我们首先要注意保暖。由于气温变化较大，早晚温差较大，衣服的穿着要根据天气情况进行调整。早晚温度较低时，建议多穿一些衣物，尤其是上衣，可以选择羽绒服、棉服等保暖效果好的服装。同时，脚和手也是容易感冒的部位，要…
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