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中医养生：多元化的养生方式
首先是中草药养生。中医讲求整体调理，即从食疗、调功、穴位按摩等方面着手。中草药是中医养生中极常用的方法，可以根据需要调配方子保健身体、治疗各种不同种类的疾病。例如，冬日吃附子鸡，可以温暖身体，提高免疫力。 其次是食疗养生…
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