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中医养生之道：低声细语
首先，低声细语可以有效地保护声带。高声喊叫或者频繁大声说话会使声带过度疲劳，导致声音嘶哑甚至失声。而低声细语则可以降低声音频率，使得声带不易受到刺激。因此，我们平时可以尽量控制音量，保持一个舒适的说话音量，这样不仅可以避…
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